ナッツとぬちマース

こんにちは!

nobunです。

スーパーにお得用のナッツ類が売ってますね。健康に気をつけてる方なら　すすんで食べているのではないでしょうか？

ナッツのすべてにはオメガ3が多く含まれていて、アーモンド、カシュー、ピスタチオが好きかどうかに関わらず、どれも炎症を防ぐための良いオプションとなります。

ただ、塩味がついてないので　そのままだと　美味しくありません。

かと言って　塩味のついてるナッツは、おそらくミネラルの無い食塩でしょう。

どうせなら　良いお塩で　ナッツを食べたい!

ということで　思いついたのが　ナッツとぬちマース。

ぬちマースは、ギネスブックに載るほど　ミネラルたっぷりなお塩、　一般の食塩よりも塩分が25％も低く、ミネラルが21種類含まれています。宮城島の太平洋側の海水のみを原料としており、輸入塩、固結防止剤などの添加物は一切使用しておりません。

そして　粒子かとても細かいのでナッツにからみやすい!

普通の　お塩では、お塩がパラパラ落ちてしまい　ナッツにからみません。

ではでは👋

最後までお読み頂いてありがとうございます。

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もずくで美肌

おはようございます!

nobunです。

今日は　もずくについて　お話します。

最近、身近で痛風になる人が増えてきました。

痛風の予防に良い食べ物として　もずくがヒットしたので　調べてみると　他にも色々な効果が　あることがわかりました。　

最近、私も痛風予防でもずくを食べていましたら　なんとなく肌が潤ってきたなと思ってました。

もしかして　もずくかな？と思い　調べると　やはり美肌効果がありました！　フコイダンやアルギン酸、ヨウ素などのミネラルが豊富で　肌に良い栄養素が　含まれているのですが　それだけではなく腸内の善玉菌のエサにもなるそうです。

美肌と言えば　腸内環境という位大切な事ですね。

マクロビオティックでも　海藻は良いとされてます。

以前、日本人は、海藻を消化する酵素を持っているようですが　西洋の人は海藻を消化する酵素が無いと聞いたことがあります。

日本人で良かった!　と思う今日このごろです。

それでは、最後まで読んで頂いてありがとうございます🙇‍♀

見えない力

こんばんは、

nobunです。

以前　自分でレストランをやっていた時のお話です。

レストランは山の上で　人通りがほとんどないような場所でした。

やはり、自分のお店というのは　雇われている時と気持ちが違います。

休みの日でも気は休まりませんし、まともな休日はありません。

そして、　一人で作っていたので　お店の仕事は　ほぼ全て自分に集まってきます。

日々、仕事をしているうちに　疲労とストレスとお酒で体がボロボロなっていきました。

病院へ行くと　胃から血がにじんで　胃潰瘍の一歩手前と言われショックを受けたのを覚えてます。

ある日、毎週　山のぼりをしてから　立ち寄ってくれるお客様と　お話をさせていただいてると　そのお客様は街の薬屋さんということがわったのです！

私の体調不良のことを　伝えると　１度　薬屋さんに来てくださいと言われ　後日、薬屋さんに伺いました。

そこで勧めていただいたのが　正官庄です。

とても高価な物なので　一瞬、躊躇しましたが　　背に腹は代えられないと思い購入して　早速のんでみました。

かなり　体調が悪かったせいか　のんですぐに　効果を感じました！！

肌は、つるつるになりますし　食欲も出てきます。そして　精力も！！

今思うと　あんな山の上の　人通りがほとんどないような　お店に　私の体調が悪い時にタイミングよく薬屋さんが来てくれて　とても良いものを紹介してもらえたのは　ただの偶然とは思えないんです。

なにか　ふしぎな力が働いているような　目にみえない　だれかに助けられたように思えてなりません。

以前、沖縄のユタさんにみてもらったら　あなたの守護霊は、１３代前のご先祖さまで　薬を運んでいた人ですと　言われました。　なんとなく　そのご先祖様が　助けてくれたような気がします。

では、今日はこのへんで　

最後まで　読んで頂いてありがとうございます!

マクロビオティックの定番 ごま塩について

こんにちは!

nobunです。

今日は、マクロビオティックの定番ごま塩について

色々しらべてみました。

色々調べてましたら　素晴らしいブログをみつけたので　紹介したいと思います。

こちらです。

https://macrobiotic-daisuki.jp/recipe/gomasio-macrobiotic-tsukurikata-24232.html

なるほど　大変勉強になりました。

勝手に載せてすいません。

奇跡のオイル タマヌオイル

こんばんは

nobunです。

今日は、すごいオイルを紹介します！！

食べ物ではありません！

ぬりぬりします。

タマヌオイルというオイルなのですが　

私の二の腕に　ぽつぽつがありました。

市販のお薬を　数種類ためしたのですが効きませんでした。

皮膚科の病院に３件通いましたが　なかなか治らなくてあきらめていました。

ある日　ヨガの先生が生徒さんにタマヌオイルの話をしていたのを聞いて

『お？もしかして　二の腕に効くかな？』とおもい　さっそく　探して試したところ

あら　びっくり　１日で効果を感じて１週間ほどで　ぽつぽつがほとんどなくなりました。たまに　ぶりかえすので　このオイルは手放せません！！

アトピーでお困りの方　ためしてみてはいかがでしょうか？

www.amazon.co.jp

マクロビオティックと言えば これ！！ おいしいよ💮

こんにちは

いきなりですけど　みなさん　梅醤番茶ってしってます？

マクロビオティックでお馴染みのお茶です。

このお茶　すっごいおいしいんです！！

しかも体に良い！！

二日酔いや胃の疾患、糖尿病、貧血などに良いそうです。

疲れて元気が出ないときにもおすすめです。

ムソー食品工業 生姜・番茶入り 梅醤(350g*3個セット)【無双本舗】 価格：3880円（税込、送料別) (2021/12/12時点) 楽天で購入

自然栽培に挑戦！！

こんにちは

nobunでし。

今年も　もう１２月ですね。

一年が　あっと言う間に過ぎて行きます。

私はいよいよ　来年　以前から興味のあった自然栽培に挑戦します！！

あの奇跡のリンゴで有名な木村秋則さんが作った

余市にある自然栽培学校に通う予定です。

楽しみぃ！！

学校での勉強や体験など　このブログで紹介しますので　こうご期待！！

ではでは　またね!