こんにちは! nobunです。 スーパーにお得用のナッツ類が売ってますね。健康に気をつけてる方なら すすんで食べているのではないでしょうか？ ナッツのすべてにはオメガ3が多く含まれていて、アーモンド、カシュー、ピスタチオが好きかどうかに関わらず、どれ…